sábado, 7 de fevereiro de 2009

Terapêutica não Farmacológica #3

Mais que qualquer medicamento, evitar exposição aos raios ultra-violetas (solares ou artificiais) é de extrema importância (tanto directa como indirectamente). A exposição solar pode precipitar surtos na pele mas também pode precipitar surtos nos outros órgãos (como o rim, os pulmões…).

O uso de protectores solares (com factores de protecção acima de 15) em todas as actividades ao ar livre, sobretudo durante o verão, mas mesmo durante o Inverno nas áreas expostas é fundamental. Evitar as horas de maior exposição solar durante o verão e o uso de vestuário adequado (mangas compridas mesmo no verão, chapéus de abas largas, roupa de cores claras…), também pode crucial.

15 comentários:

elvira carvalho disse...

Passei para saber da Cláudia, e desejar um bom fim de semana.
Um abraço

Maria disse...

Bom fim de semana,com tudo o que têm direito,pode ser que a chuva não apareça.
beij. com carinho ...


M.M.G.

Isa disse...

Meus Amigos,vim desejar-vos um bom Fim de semana.
Aproveito sempre ter notícias da Cláudia.
Beijo.
isa.

Claudia Madureira disse...

Olá a todas,

Obrigada pela visita.

Comigo está tudo dentro dos possíveis, pois tenho tido algumas dores nos rins e tenho-me sentido um pouco enjoada da parte da manhã.

Mas, são coisas que temos que tentar superar.

Desejo - vos um Bom Domingo e um beijinho para todas.

direitinho disse...

Ouvi dizer que o Sol fazia bem e até nos trazia uns factores de que o nosso organismo precisa.
Agora com este vosso comentário fiquei na dúvida ou então deverá ser entendido apenas naqueles casos onde a doença já avançou muito. Quem sofre terá de ter mais este cuidado.
Será isto....?
Boa semana para todos.

Pelos caminhos da vida. disse...

Vim agradecer vc por ter compartilhado o meu niver junto comigo,obrigado.

beijooo

Maria Eugenia Ponte disse...

Este blogue tem sido de um grande apoio para o meu problema de saude e quero deixar aqui o meu agradecimeto ao Tony e à Claudia.
Penso que se todas as pessoas com Lupus (e não só...) conhecessem este cantinho se sentiriam menos confusas sobre esta doença que nos quer vencer mas só o consegue se nós deixarmos, não é?
Olhem, eu agora, dedico-me, e entusiasmo-me e ocupo-me e e e... com o artesanato e isso também tem sido muito gratificante para mim.

Dei-vos um prémio, além do meu OBRIGADA.
Podem ver no meu blogue:
Artesanato:

Beijinhos, Claudia!
Beijinhos, Tony!

Graça Lopes disse...

Olá Cláudia e Tony
Vim só deixar um beijinho e desejar saúde e alegria.
Hoje vi que deixaram um comentário no meu blog Pensar e fazer pensar.
Como é um blogue de escola e há muito tempo não fazia actualizações não vi o comentário.
Se quiserem podem visitar e comentar o meu outro blog http://ginasiodaalma.blogspot.com/
Beijinhos
Graça

Tony Madureira disse...

“Os doentes reumáticos perguntam frequentemente aos seus médicos se devem gozar as férias na praia ou nas termas. A praia é muito agradável para pessoas saudáveis, mas nem sempre pode ser utilizada pelos doentes reumáticos.

Em algumas doenças reumáticas, como por exemplo o Lúpus Eritematoso Sistémico, a praia está totalmente contra-indicada visto as radiações ultra-violetas da luz solar poderem agravar a doença. Mas não é o Lúpus Eritematoso Sistémico a única doença reumática em que o sol é desaconselhado.

Os doentes com Artrite Reumatóide, com Espondilite Aquilosante, e de uma maneira geral com doenças reumáticas inflamatórias agudas e crónicas, em fase de agudização, pioram na praia, pelo que não devem frequentá-la. Quando a doença está medicamente controlada, e sempre com consentimento médico, estes doentes podem fazer férias junto ao mar, mas sem se exporem directamente à luz solar. (...)”

Maria disse...

Olá...Olá...amiguinhos que o fim de semana tenha sido bom são os meus desejos,obrigado Cláudia pelos parabéns! Acerca de se sentir enjoada, acontece muito com doentes que tem várias patologias como nós,umas vezes é da medicamentação, outras dos nossos problemas,não tenho LÙPUS, segundo os resultados da semana passada,mas para além de vários problemas degenerativos crónicos,várias cirurgias pelo meio sou portadora de Fbromialgia com fadiga crónica e que já me está a provocar problemas cognitivos,estou novamente no H. E.M. em estudo na Reumatologia porqe as minhas articulações criam Rizartrozes,estou a perder cartilagem e músculos, isto quando elas começam, temos que ter muita força e pensarmos que eles estão enganados...Eh...Eh...
se não estamos sempre em depresão.
Temos que viver cada segundo o melhor que conseguirmos...
Beijocas com muito carinho e força,olha quiducha para rires um bocadito no outro dia num dos hospitais que tenho que ir ouve uma srª drª. que me disse:-querida voçê é uma Patologia degenerativa crónica,sorri e disse-lhe algumas foram nigligência médica não está de acorde comigo? Não esperava mas a srª concordou comigo!
Bem amiguinhos já me alonguei imenso desculpem o desabafo!
beijocas com muito carinho os desejo de dias melhores...

M.M.G.

Borboleta A disse...

Olá Claudia,
Foi-me pedido que indicasse 10 blogs da minha preferência, para atribuir o selo “Olha que blog Maneiro!”; por isso e uma vez este é um dos meus blogs preferidos, venho dizer-te que ele faz parte da minha lista de nomeados.
Bom resto de semana, beijinhos
Borboleta_A

cristinapaulavaz disse...

olá eu sou Cristina moro em Vila Real e também tenho lupus

Tony Madureira disse...

Olá Cristina,

Está tudo bem contigo? Obrigado pelo teu comentário!

Podes falar connosco através dos e-mails:
tonymadureira@kanguru.pt
Cláudiamadureira@live.com.pt

Se achares por bem podes contar o teu relato para postar no blogue.
Aguardamos o teu contacto.

Como chegaste até nós?

Tudo de bom para ti!


Beijinho

cristinapaulavaz disse...

olá Tony e Cláudia.
Antes demais espero que esteja tudo bem com voçês!
Cheguei ao vosso blog por acaso, andava a pesquisar na net sobre situação pós transplante renal e encontrei o vosso blog e decidi ver o que outras pessoas com o mesmo problema que eu se sentiam.
Gostei e acabei também eu por partilhar a minha história.
beijinho e tudo de bom para voçês também

Tony Madureira disse...

Olá Cristina,

Estás bem? Espero que sim!!
Acabaste por não enviares o teu e-mail. Podes nos contactar nos e-mails.
Achas que nos podes contar o teu relato?
Moras em Vila Real, é relativamente perto de nós. Como penso que já sabes, moramos no Marco de Canaveses.
De vez em quando vou a Vila Real. Tenho colegas a trabalharem lá.

Beijinho, e aguardo o teu contacto.

Tudo de para ti!